💡おすすめ月齢：1歳頃～
【材料】2食分
- ひき肉 40ｇ
- 玉ねぎ 25ｇ
- ズッキーニ 20ｇ
- 赤パプリカ 15ｇ
- サラダ油 小さじ1/2
- ソダテコやさいではぐくむスムージー 1本
- 牛乳 大さじ3
- 子供用カレールー(顆粒） 10ｇ
- ごはん 2人前
- コーン（飾り） 適量
① 玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカは食べやすい大きさに切る。 ② 小鍋に油を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりとしたら、ひき肉を加え炒める。 ③ ひき肉の色が変わったら、ズッキーニとパプリカを加え炒め合わせる。 ④ 野菜に油が回ったら、スムージーを加える。沸騰したら蓋をして弱 . . ........
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