2022年8月のレシピ

レシピ No.1756

鮭とブロッコリーのうどんおやき

💡おすすめ月齢:9か月頃~

【材料】2食分

  • ベビーうどん・・・20g
  • 鮭・・・25g
  • ブロッコリー(茹でたもの)・・・15g
  • 玉ねぎ ・・・15g
  • 片栗粉 ・・・小さじ2/3
  • かつおぶし・・・ 適量
  • しょうゆ・・・ ・3~4滴
  • サラダ油・・・・ 適量
① ベビーうどんは、袋に入れて細かくなるように折る。耐熱容器に水200mlと折ったベビーうどんを入れて、ラップをしないで電子レンジ600wで12分加熱する。ザルに上げて水けをきっておく(水洗いは不要)。 ② ブロッコリーは、みじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジ600wで1 . . ........
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