2022年11月のレシピ

レシピ No.1996

とうもろこしとほうれん草のしらす入り

🌟おすすめ月齢:6か月頃~

【材料】1食分

  • ベビーポタージュとうもろこしピュアホワイト 3g
  • しらす 3g
  • ほうれん草(葉先を茹でたもの) 3g
  • 水 大さじ2

 

① 鍋に湯を沸かし、ほうれん草を茹で、ペーストにする。(葉先の柔らかい部分のみを使う。) ② 鍋に湯を沸かし、しらすを1分程度茹で、湯切りする。みじん切りにする。 ③ ボウルにベビーポタージュとうもろことし水を入れ、混ぜ合わせる。更に①と②を入れ、全体に混ぜ、器に盛り付けたら完成 . . ........
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