2023年11月のレシピ

レシピ No.2989

呉汁(ごじる)

⭐おすすめ月齢:1歳半頃~5歳頃

【1食分】

蒸し大豆(大豆デイズ)…1袋(40g)

・大根…20g

・にんじん…20g

・油揚げ…5g

・水…200ml

九州産本格椎茸粉…小さじ2

こどもうまみそ…小さじ1

① 蒸し大豆はフードプロセッサーにかけてペースト状にする。大根とにんじんは1cm幅の短冊切りにする。油揚げは5mm角に切る。 ② 鍋に水と九州産本格椎茸粉、①を加えて食材がやわらかくなるまで弱火で煮込む。 ③ こどもうまみそを加えて味を整える。 
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