2023年7月のレシピ

レシピ No.2666

かぼちゃ味噌コロッケ

⭐おすすめ月齢：11か月頃～

【2食分】

・かぼちゃ…100ｇ

・玉ねぎ……30ｇ

・無塩ツナ…20ｇ

・タニタ食堂の減塩みそ…5ｇ

・パン粉……適量

・米油………大さじ1/2

①かぼちゃの種と皮をとり、５㎝角程度に切る。玉ねぎは皮をむき、みじん切りにする。 ②鍋に切ったかぼちゃを入れ、浸る程度の水をいれて中火にかけ、柔らかくなるまで煮る。火が通ったらざるにあけ、水分をきったらボールに移し、マッシャーなどで滑らかになるまで潰す。 ③フライパンに米油を少々と玉ねぎを入れ中火に . . ........
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