2021年10月のレシピ

レシピ No.914

とうもろこしとツナの豆腐和え

【材料】2食分

  • ベビーポタージュとうもろこし 2g
  • 絹ごし豆腐 50g
  • ツナ缶(ノンオイル) 15g(水切りしたもの)
① 耐熱ボウルに、材料すべてを入れ、豆腐がとろとろになるまで、よく混ぜ合わせる。 ② ①にラップをふわっとかけて、電子レンジ600wで40秒加熱する。(ぷつぷつとなってくるまで電子レンジにかけます。秒数は様子を見ながら調整して下さい。) ③ 器に盛り付け、粗熱が取れたら完成です。
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