2023年1月のレシピ

レシピ No.2181

にんじんとしらすの卵黄とじ

⭐おすすめ月齢:7か月頃~

【材料】1食分

  • ベビーポタージュにんじん 2g
  • しらす 5g
  • 卵黄 1/2個
  • 水 大さじ3
① しらすは茶こし等に入れ、上から熱湯をかけ流し、みじん切りにしておく。  ② 卵は卵黄と卵白を分けておく。  ③ 耐熱ボウルに、ベビーポタージュにんじん、水を入れ混ぜ合わせる。①のしらすと②の卵黄1/2を入れ、全体に混ぜる。ふんわりラップをして電子レンジ600wで約30秒加熱し . . ........
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