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【材料】2食分
- ほうれん草 30g
- 人参 20g
- 白すりごま 小さじ1
- きび砂糖 小さじ1/4
- 宗田節だしパウダー 小さじ1/3
- しょうゆ 小さじ1/4
① ほうれん草は茹でて1㎝幅に切り、水けを絞る。 人参は1.5㎝長さの細切りにして茹でて水けをきっておく。② ボールに調味料を全て混ぜ合わせ、①を加えよく和える。盛り付けて完成です!
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【材料】2食分