【1食分】
- ほっとけーち 100ｇ
- 卵 1個
- 牛乳 80ｇ
- ヨーグルト 150ｇ
- 砂糖 小さじ1
- 果物 巻くものはバナナがおすすめ。
飾りはお好みで。
①水切りヨーグルトを作る。 ②卵を割りほぐし牛乳を加えてからほっとけーちを入れて混ぜる。 ③玉子焼き用フライパンで長方形に焼く。ホットケーキ生地量はフライパンサイズに合わせて調整してください。 ④水切りヨーグルトに砂糖を小さじ1混ぜる（省略可）。 ⑤粗熱が取れたらラップを敷きその上にホットケーキを乗 . . ........
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