2020年12月のレシピ

レシピ No.698

ベジールのクリーミーリゾット

【2食分】

  • ベジール　50cc
  • 玉ねぎ(みじん切り)　20g
  • 豆乳　100cc
  • 5倍粥　50g
  • ブロッコリー(ペースト)　小さじ1
フライパンで玉ねぎがしんなりするまで炒める。①に5倍粥、ベジール、豆乳を加え2分程度加熱する。②を器にも盛り付け、ブロッコリーんのペーストを飾って完成!
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