
⭐おすすめ月齢:1歳半頃~5歳頃
【4個分】
・トマト…1個
・玉ねぎ…1/4個
・オクラ…1本(飾り)ゆでておく
・パプリカ…40g
・ズッキーニ…20g
・スライスチーズ…50ml
・オリーブオイル…大さじ1
・塩…小さじ1/2
・食パン(8枚切り)…2枚
① 玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニはそれぞれ5mmほどのダイスにカットする。 ② トマトはざく切りする。 ③ 中火に熱した鍋にオリーブオイルを入れ、①を3〜4分炒めたら②を入れ、2〜3分炒める。④ 中弱火で10~12分煮込んだら、塩で味を整える。 ⑤ 食パンにスライスチーズをのせ、抜き型で抜いたら、は . . ........
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