【2食分】
- ベビーそうめん 10g（乾麺）
- かぶ 30g
- 小松菜 10g（葉先のみ）
- だし汁 100㏄
小松菜は下茹でし、葉先の柔らかい部分のみ使う。粗みじん程度に切る。かぶは皮をむき、適当な大きさに切る。耐熱ボウルにベビーそうめんと水を入れ、電子レンジ500wで約5分程度、ラップをしないで加熱する。加熱したら湯切りする。鍋にだし汁を入れ、沸騰してきたら①と②、③を入れ、4～5分程度煮る。柔らかくなっ . . ........
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