2023年11月のレシピ

レシピ No.2936

かぶと鶏ささみの味噌煮

⏱所要時間:約7分

⭐おすすめ月齢:7か月頃~

【2食分】

・かぶ…30g

・鶏ささみ…15g

タニタ食堂の減塩みそ…小さじ1/2

・水…180ml

・水溶き片栗粉…小さじ1

① かぶは皮をむき、3㎜程度のダイスに切る。 ② 鶏ささみは下茹でして、手で割いてからみじん切りにする。 ③ 鍋に水を入れ沸騰したら①のかぶを入れ中火で3分程度加熱し、②の鶏ささみを入れ、さらに2分程度加熱し、火を消す。 ④ ③の鍋の中に、糀味噌を入れ全体になじませたら、水溶き片栗粉を回し入れ、再度 . . ........
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