まるごとおまめとさつまいものマッシュ

① さつまいも、にんじんは皮をむき、適当な大きさに切る。 ② 鍋に湯を沸かし、①を入れ5分程度茹でる。その中にブロッコリーを入れ3分程度茹でる。③ ②を半分程度湯切りして、マッシュする。まるごとおまめを加え、全体に混ぜる。④ 器に盛り付けて完成です。