おすすめ月齢：１２か月頃～
【材料】２食分
- 人参 20ｇ
- 玉ねぎ 20ｇ
- 水 300ml
- まるごと青魚 2.5ｇ
- 味噌 3ｇ
- ひきわり納豆 1/2パック
① 人参は薄いいちょう切りに、玉ねぎはみじん切りにする。 ② 鍋に水、①の野菜を加えて火にかける。柔らかくなるまで蓋をして弱火で煮込む。 ③ 一度火を止め、まるごと青魚、味噌を加える。全体に混ぜて味噌が溶けたら、ひきわり納豆を加える。 ④ 弱火で温めて沸騰する手前で止め . . ........
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