2023年1月のレシピ

レシピ No.2199

イタリアン風 鯛のトマトリゾット

⭐おすすめ月齢:9か月頃~

【材料】2食分

  • モグック鯛のおかゆ 80g
  • トマトジュース(無塩) 90ml
  • ブロッコリー(茹でたもの) 15g
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩 少々
  • 粉チーズ 小さじ1/2
① 小鍋にトマトジュースを入れ、弱火にかける。  ② ①に鯛のおかゆと粗く刻んだブロッコリーを加えて2~3分煮る。  ③ 牛乳を加え、塩で味を調え、粉チーズを加えてさっと混ぜて盛り付ける。
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