1枚分
・鶏もも肉1枚
・こどもキーマ1袋
・玄米フレーク1／4袋（約50g）
①オーブンは190℃に予熱しておく。 ②ポリ袋に鶏もも肉とこどもキーマを加えてしっかり揉み込む。 ③バットに玄米フレークを入れる。②の鶏もも肉を加えて、両面にフレークをまぶす。 ④クッキングシートに③をのせて、190℃のオーブンで25分焼く。 ⑤食べやすい大きさに切る。
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