2023年9月のレシピ

レシピ No.2827

スパニッシュオムレツ

お弁当にもGOOD!

💛おすすめ月齢:9か月頃~

⏱調理時間:20分程度

【6食分】

・玉ねぎ…25g

・人参…15g

・パプリカ…20g

・ズッキーニ …20g

・豚ひき肉…20g

ベビーそうめん…20g

・塩…少々

・卵…3個

・粉チーズ…少々

・オリーブ油 …大さじ1/2

 

*調理例写真は、ベビーそうめん紫いもを使用しています。
①玉ねぎを2㎝の長さの薄切りにする。人参、パプリカ、ズッキーニは2㎝の長さの千切りにする。 ②鍋に湯を沸かし、ベビーそうめんを表示通り茹で、ざるにあけ、水で冷やし、水をきっておく。 ③ボウルに卵を割り入れ、②と粉チーズを入れよく混ぜる。 ④ 直径20㎝のフライパンにオリーブ油と豚ひき肉を入れ、炒める . . ........
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