2022年2月のレシピ

レシピ No.1211

チキンライス風まぜごはん

おすすめ月齢 12か月頃~

【材料】2食分

  • 玉ねぎ  20g
  • 人参   20g
  • ピーマン 10g
  • コーン     7g
  • UMAMIだしささみ・だし汁 150ml
  • UMAMIだしささみ・中身 1パック分
  • ケチャップ 小さじ2
  • 軟飯 120g

 

① コーン以外の野菜はみじん切りにし、ささみのだし汁と一緒に入れて柔らかく煮る。(蓋をして煮るとだし汁の蒸発が防げます)  柔らかくなったら茶こしなどに取り、汁気をきる。コーンは粗く刻む。② ①の野菜に、UMAMIだしささみの中身とケチャップを混ぜ合わせる。③ ②に軟飯を混ぜ合わせ、ふんわりとラップ . . ........
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