おすすめ月齢 9か月頃～
【材料】
- 米 1合
- 人参 40ｇ
- 芽ひじき(乾燥） 3ｇ
- ツナ（ノンオイル・食塩不使用） 30ｇ
- まるごとうまみだし 小さじ1
- しょうゆ 小さじ1/2
① 米は洗って20分程浸水させておく。ひじきは、たっぷりの水に漬けて20～30分かけて戻す。戻し終えたら水を捨てて流水で洗います。 ② 人参は6～7㎜角のみじん切りにする。①のひじきを沸騰した湯で5分程茹でてザルにあけて水けをきる。長いものは粗く刻む。 ③ 炊飯器の釜に、米を入れ . . ........
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