トマトとツナのそうめんお焼き

①耐熱皿に水150mlとベビーそうめんを入れ、ラップをせずに５００Wの電子レンジで5分加熱する。 ②①の水気を切り、カットトマト、ツナ缶、卵を入れて混ぜ合わせる。 ③フライパンにごま油を熱し、食べやすいサイズの量の②を流し入れる。 ④ 両面こんがりと焼き色がつけば完成。