【材料】2食分
- ベビースパゲティ（1㎝に刻んでおく） 20ｇ
- 人参 15ｇ
- ブロッコリー 15ｇ
- トマトジュース 大さじ1
- プレーンヨーグルト 大さじ1
- マヨネーズ 2ｇ
① 人参、ブロッコリーは5㎜サイズに切り、柔らかく茹でておく。ベビースパゲティは熱湯で8分半茹でて水けをよくきっておく。 ② ボールに、トマトジュース、ヨーグルト、マヨネーズを混ぜ合わせる。 ③ ②に①を加えよく和える。盛り付けて完成です！
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