2022年7月のレシピ

レシピ No.1668

モロヘイヤとささみのそうめんおやき

手づかみ食べにぴったり!

💡おすすめ月齢:7カ月頃~

【材料】1食分

  • ベビーそうめん・・・10g+水150ml(そうめん用)
  • まるごとささみ・・・小さじ1/2
  • モロヘイヤ・・・小さじ1/4
  • 絹ごし豆腐・・・20g
① 耐熱ボウルにベビーそうめんと水をいれ、ラップをしないで、電子レンジ500wで5分程度加熱する。ざるにそうめんを入れ、湯切りする。(流水にさらさない。)(お子さまの進み具合に合わせて、茹でたそうめんを包丁等で切る。) ② ボウルに絹ごし豆腐をいれ、つぶしておく。その中に、全ての材料と①の . . ........
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