①ボウルに鶏ひき肉と絹ごし豆腐、片栗粉を加えてよくこねる。②材料がしっかり混ざったら、タニタ食堂の減塩みそ、しょうゆを加えて味付けし再度こねる。③フライパンに底から1〜2cm程度のサラダ油を入れて熱する。④ ②をスプーン2本を使って落とし、ナゲットの形になるように成形する。火が通るまで両面揚げ焼き . . ........
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2023年7月のレシピ
レシピ No.2684
和風ごま豆腐ナゲット