⭐おすすめ月齢：1歳頃～
⭐所要時間：15分
【材料】2食分(大人1食分＋子ども2食分)
- 卵 2個
- まるごと青魚 小さじ1／2
- 青のり 小さじ1／2
- サラダ油 適量
① ボウルに卵を割りほぐし、まるごと青魚と青のりを加えてしっかり混ぜる。 ② 卵焼き器に油を熱し、①の1／3量を全体に広げる。卵が固まってきたら、卵焼き器の奥から手前にかけて卵を巻いていく。 ③ 空いた部分に再度①の1／3量を入れ、②の下にも流し入れて同様に巻いていく。 . . ........
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