【2食分】
- ベジマリ（米粉）大さじ1
- 宗田節だしパウダー 小さじ1/2
- 小松菜 20ｇ
- 湯 大さじ1～2（お子様に合わせて）
① 小松菜は柔らかく茹で葉先約10ｃｍ程の柔らかい部分のみ使う。 葉先部分を包丁で何度もたたき、ペースト状にする。 （まとめて作るときはブレンダーを使ってください。）② ボウルに①、ベジマリ、宗田節だしパウダー、湯を入れ、 もったりするまで混ぜる。③ 器に盛り付けて完成です。
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