- まるごと納豆 3g
- 鶏ささみ 1本
- 青のり 大さじ1
- マヨネーズ 小さじ1
- ごま油 小さじ1
鶏ささみは4等分程度に切る。ボウルに材料を全て入れ、ブレンダー等でミンチ状にする。(フードプロセッサー等もOK)お手持ちの器具がない場合は包丁でひたすらたたきますよー!クッキングシートに適当な大きさに丸く平たく並べる。(なるべく薄めの方が仕上がりがいいです。)オーブン . . ........
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