【2食分】
- そうめん(乾燥) 20g
- 納豆(ひきわり) 20g
- 人参 20g
- 小松菜 20g
- ツナ缶(ノンオイル) 20g
- ごま油 少々
- かつお節 少々
耐熱ボウルに、はくばくそうめん(乾麺)と、水を入れラップはせずに電子レンジ600wで約4分加熱する。加熱後はざるで湯切りをして、水で軽く麺を洗う。人参、小松菜は柔らかくなるまで茹で、2~3mm程度に切る。納豆(ひきわり)は更に細かく切る。(粘りの強さが気になる場合は納豆をざ . . ........
全文閲覧は「ごかんごさい会員ログイン」が必要です。ごかんごさいに入会すると700以上のレシピがご覧になれます。入会はこちら。