2022年9月のレシピ

レシピ No.1806

豆乳とチキンのホワイトソースかけごはん

💡おすすめ月齢:1歳頃~

【材料】2食分

  • 鶏ももひき肉・・・30g
  • 玉ねぎ・・・・・・ 15g
  • サラダ油・・・・・ 少々
  • 水 ・・・・・・・・70ml
  • まめちちさらさら豆乳 ・・・1袋
  • 水溶き片栗粉 ・・・適量
  • 塩 ・・・・・・・・小さじ1/5
  • 軟飯 ・・・・・・・180g
  • 乾燥パセリ ・・・・適量
① 玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉をほぐしながら炒める。 ② フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉をほぐしながら炒める。 ③ ひき肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒める。油が回ったら、水を加えて蓋をして、弱火で蒸しながら加熱する。 ④ 水分 . . ........
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