💛おすすめ月齢：９か月頃～
【4食分】
・お食事ほっとけーち…１パック(100g)
・卵…1個
・牛乳…60ml
・ツナ水煮缶…1/2缶
・ピーマン…15g
・人参…15g
・玉ねぎ…15g
・あらごしトマト缶…60g
・粉チーズ…少々
①お食事ほっとけーち、卵、牛乳を混ぜ合わせ、フライパンで丸く形成して両面焼く。 ②人参、玉ねぎ、ピーマンは粗くみじん切りにし、柔らかく茹でておく。 ③ツナ缶は油を軽く切る。 ④①の上にあらごしトマトを全体的に塗り、その上に野菜とツナをお好みで乗せていく。 ⑤④の上に粉チーズをふりかけ、トースターで5 . . ........
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