2023年5月のレシピ

レシピ No.2546

鉄分補給にゅうめん

⭐おすすめ月齢:1歳半~5歳頃

1食分

・こどもそうめん…70g

・冷凍ほうれん草…20g

・桜えび…小さじ1

・UMAMIだしあわせ…1パック

・水…400ml

・しょうゆ…大さじ1/2

・塩 …ひとつまみ

①鍋にお湯を熱し、沸騰したらこどもそうめんを加えて3分ゆでる。                         ②別の鍋にUMAMIだしパック、水400ml、冷凍ほうれん草を入れて5分程度火にかける。 ③だしパックを取り出して①、しょうゆ、塩を加えてさっと加熱する。 ④皿に③を盛り付け、上から桜えび . . ........
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