2021年02月のレシピ

レシピ No.509

鯛ときのこのみぞれ煮+だしおにぎり

【2食分】

  • UMAMIかつおだし 1袋(水400cc)
  • 鯛(お刺身) 3切れ(約35g)
  • えのき 20g
  • しめじ 20g
  • 大根 60g
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • しょう油 数滴(なくても良い)

(だしおにぎり)

  • 軟飯 100g
  • UMAMIかつおだし 1/2袋
  • 青のり 大さじ1
鍋に水を入れ、UMAMIかつおだしえお1袋入れ、だしを取る。(200cc使うので、残りは冷凍しておくと便利です!)鯛は下茹でをし、念のため小骨がないかを確認しながら、手でほぐすす。しめじ、えのきは粗みじん切りにする。大根は皮をむき、すりおろす。鍋に①のだしを200cc入れ、沸 . . ........
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